Smoothies voor Baby's

Smoothies drinken is een grote trend. Bijna iedereen maakt wel af en toe een lekkere smoothie. Je zou er misschien niet meteen aan denken, maar als je baby aan vast voedsel toe is, dan is een gezonde smoothie ook voor hem een prima optie.

Een 'baby smoothie' kun je het beste zo simpel mogelijk houden. Drie leuke recepten om eens te proberen voor je baby:

Groene Smoothie (vanaf 6 maanden)

  • 1 banaan
  • 1/2 appel
  • 1 kop verse spinazie
  • 1 kop water


  • Frisse Smoothie (vanaf 9 maanden)

  • 1 rijpe peer
  • 1/2 kop met watermeloen stukjes
  • 1 kleine mandarijn




  • Zoete Smoothie (vanaf 12 maanden)

  • 1 eetlepel bosbessen
  • 3 aardbeien
  • 1/4 banaan
  • 2 eetlepels water


  • Om je baby de smoothie gemakkelijk te laten drinken, is een rietje ideaal. Baby's en dreumesen vinden het meestal leuk om uit een rietje te drinken. Mocht de smoothie nog iets te dik zijn van substantie, doe er dan een beetje water bij.

    Reacties

    1. Met name aardbeien word nog weleens allergisch op gereageert, het is beter daar de eerste 12 maanden heel voorzichtig mee te zijn. Wij volgen het bijvoedingsintroductie schema van borstvoeding.com. Toch volgde bij onze jongste van 1 in de week van haar verjaardag een heftige huidreactie na het eten van een aardbei.

      BeantwoordenVerwijderen
    2. Bedankt voor je reactie Eidi. Ik heb de recepten iets aangepast en wat duidelijker de aangeraden leeftijden erbij gezet!

      BeantwoordenVerwijderen
    3. Tip:Als je aardbeien eerst in kokend water legt gaan de pitjes eraf. Dan reageert mijn dochter niet allergisch, anders wel!

      BeantwoordenVerwijderen

    Een reactie plaatsen