Mama en Baby - Samen Dansen!

Samen met je baby actief bezig zijn, kan op een eenvoudige en leuke manier: door samen te dansen! Dansen met je baby kan uiteraard gewoon thuis, maar er is tegenwoordig ook de mogelijkheid om een speciale danscursus te volgen. Je bent dan samen met meerdere mama’s en hun baby’s.



In tegenstelling tot cursussen zoals babyyoga of babymassage,  staat bij deze cursus vooral de mama centraal. Het gaat tijdens het dansen niet alleen om bewegen op leuke muziek. Het ontmoeten van andere moeders is zeker net zo belangrijk. Na de bevalling kun je het gevoel van je lichaam even ‘kwijt’ zijn. Door het dansen word je je ook weer meer bewust van je lichaam. Het is zeker geen kleine inspanning, er wordt wel degelijk aan je conditie gewerkt. Je draagt je baby met je mee tijdens de dansoefeningen, dus je bouwt zelfs nog spiermassa op.

Uiteraard is alles op baby’s afgestemd. Mocht je baby het dansen toch niet zo leuk vinden, dan mag hij of zij ook gewoon even gaan liggen. En voeden of verschonen tijdens de les, daar zal ook niemand vreemd van opkijken. De bedoeling van de danscursus is dat mama en baby het naar hun zin hebben. Voor meer informatie over de danscursus klik hier.

Reacties